璟海瑜伽：只教效果非常明显，会员特别满意的瑜伽脉轮自检冥想要相信每个人都有灵性觉知的力量一、何谓上医治未病？都说顶尖的中医可以治未病，即可以诊疾于将患，治疾于未发。这个未发当然不是指没有发病，而是指的很快就会发病，但是现在还没有发病的情况。我年幼时多次见我外公给人诊脉，然后跟别人说，你要注意哪，再过三个月你这病就很重了。很多人不信，但是过三个月乖乖的过来，直呼神医，您真是神仙，救我救我，我现在果然怎么怎么了。那时候未学中医，并不明白，总以为外公还会易经的缘故。后来正规学习了，才明白天下诸病，皆有苗头预兆，皆可未病先防，皆能提早避祸。要知道，如果一个人可以避免小病，当然就不会生大病，而终生不得大病与难病，那么轻轻松松，健健康康活过一百岁，必然易如反掌，一点不难。?二、上医治未病的两个必要条件但是，治未病也不是那么容易的。你看现在世界上正在研究发展的基因检测，搞多少年其实也没有真正做到未病先知。慢性疾病问题，（包括癌症在内）其实更多的时候是生活习惯问题，基因检测只能查先天的，（对先天缺陷比较准）无法查后天的生活习惯，所以永远不可能太准的。要想治未病，做到未病先知与先治。那么必须要满足两个基本条件：1、提前预测与诊断2、提前预防与治疗这是最关键的其实是提前预测。关于检测，医院的检测。当然，医院的检测确实存在重要的价值。它用客观事实和数据告诉你你有没有病。但是，医院检测的最大缺点就是迟缓。也就是说，发现了，基本就是晚了。治疗难度就变大了。人们很少思考这样几个问题：癌症难道真的是一两个月就形成了吗？糖尿病难道真是一两个月就形成的吗？……要知道，世界上所有的慢性病，在成为正式的慢性病之前，一定存在预兆！医院无法检测出这个预兆。然而，查出来，就晚了。?三、你自己就可以成为上医1、每个人都天生具备自我诊断能力但是，有没有办法提前预知自己的情况呢？有，除了有经验的中医可以提前预知你的身体状态外，事实上你自己就可以提前预知。今天，我们带给大家的脉轮自检就是方法之一。通过这个冥想，我们可以觉知自己各个脉轮的真实状态，而不同的状态反映了你自己身体的真实现状。冥想是内测，当然也有外测的方式。比如凤凰计划就用运动的方法去检测一个人的状态。比如下蹲，当你很难完成50个下蹲的时候，（或者疼痛或者无力）就说明你膝关节不行了，膝关节不行就说明你下焦亏虚无力，或者疼痛的话，则说明经络有阻。当然，不止是下蹲，还有其他项目，凤凰计划十几个项目一做，我们基本上就知道一个人的真实身体状态是怎样的，也知道他将来最可能会发生哪些疾病。?2、后天的过度知识性学习让自己丢失了这种能力。在觉知力方面，最敏感最正确的其实是婴儿，婴儿一有问题就会哭闹不止，它绝对不会隐藏自己的疾病和痛苦。而成年人不一样，很多人要么忙于各种灯红酒绿，或者忙于事业，从来不去关心自己的身心状态。要么认为年龄大了，或者身体有什么不舒服，不正常也是正常的，所以刻意忽视身体给出的各类信号，（比如各种轻微的疼痛，各种关节不灵活，各种皮肤过敏或者长期不愈合的皮肤病）直到突然有一天，被告知自己得了大病。婴儿和所有的动物都不会发生这种情况，这种小病不自知，硬要扛成大病的情况只有现代社会的人类才有。?四、补衣服是容易的，做衣服是需要专业的。得了大病，必须要看医生，这是对的。因为无论手术还是中医药、针灸治疗。都需要非常专业的知识，还涉及很多安全问题。但是，小的毛病和轻微的症状，完全可以通过各种有效的养生方式自己解决，或者学习一些特定的知识就可以解决。我帮很多很多女性治愈过痛经，原发性痛经就是典型的小毛病。但是，痛经也是典型的一个信号——宫寒的信号，只要存在痛经，只要常年不愈，将来就非常有可能发展成月经不调，慢性盆腔炎和不孕等。因为这个信号明显告诉你，你的盆腔有问题，不是健康的。健康人怎么会痛经呢？而只要不健康，那么要么越来越好转，要么，越来越恶化。其实治愈痛经自己就可以搞定，根本不用看医生。比如最简单的方法，坚持练习巧克力腰腿理疗瑜伽，同时加上每天艾灸神阙和八髎。一般情况下，最多两个月就可以完全彻底治愈。不要小看这个痛经的彻底治愈，它告诉你以后跟宫寒相关的所有疾病，（包括月经不调，盆腔炎、不孕症）你都可能永远不会再有了！璟海
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