低血糖头晕晕的。
吃点零食就好~纳，这里有一包糖，你拿去吧~
有些人觉得低血糖也并不是什么坏事，还有借口吃点零食解解馋。
然而，低血糖，有时候比高血糖疾病糖尿病还要凶险。
何以说得？北医院内分泌科鲍玉晓医生来给大家解释一下。
什么是低血糖？
低血糖是由多种原因引起的血糖浓度过低的状态，当血糖降低至人体表现出相应的症状时称为低血糖症。
血糖多少可以诊断为低血糖症？
对于那些没有得糖尿病的患者来说，血糖小于2.8mmol/L就可以诊断为低血糖症，而糖尿病患者只要血糖值低于3.9mmol/L就已经是低血糖症了。
什么？糖尿病人也会得低血糖症？
没错，糖尿病低血糖症是最常见低血糖的原因，每一个糖尿病患者都可能会发生。
得了糖尿病，要不要吃药？
肯定要，然而有些降糖药起效快，降糖作用强，犹如在高速公路飙车，一不小心就很容易失控导致意外的发生。所以降糖作用太强，血糖一下子降得过低，就出现低血糖症了。
还有一种情况就是，低血糖症是早期糖尿病的表现。糖尿病早期的患者，因为胰岛素分泌延迟，在餐后三个小时或更长的时间可以出现血糖偏低的情况。
除了糖尿病本身，还有哪些原因会引起低血糖症？
①长时间以及突然的运动；
②情绪不稳定或突然改变；
③过量饮酒，尤其是空腹饮酒；
④具有肾脏疾病，肾功能减退使胰岛素和降糖药物不能及时、完全的清除出体内；
⑤糖尿病妇女分娩结束后及进行哺乳时；
⑥肾上腺、甲状腺或垂体功能衰竭也是发生低血糖的可能诱因。
具体的病因判断比较复杂，这需要由专科医师结合相关检查确定。
低血糖不处理，会有什么危害？
低血糖可造成脑细胞的损害，由于脑组织的能量代谢全部依靠血液中的葡萄糖供能，脑组织储存的葡萄糖非常有限，仅够维持5-10分钟，因此，当发生低血糖时，血液中的葡萄糖减少，当然进入脑组织的葡萄糖也就减少了，这种情况下脑组织非常容易受伤害。
如果低血糖昏迷持续6小时以上的话，脑细胞就会受到严重的伤害，可导致痴呆，甚至死亡，即使在治疗后脑组织也不能恢复到正常了。
低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死等。
发生低血糖时，会有什么表现？
低血糖发作时可出现出汗、颤抖、心跳加快、紧张焦虑、软弱无力、面色苍白、饥饿感、流口水、肢体震颤等表现。
严重还可出现脑功能障碍表现，如精神萎靡、头昏眼花、思维迟钝、站不稳，还可能出现幻觉、躁动、痉挛、昏迷，甚至成为植物人。
低血糖症状在每个人可完全表现不同，但在同一个体低血糖症状可基本相似。随着病情发展，低血糖发作可频繁发生，持续时间越长，脑功能障碍越严重。
发生低血糖该怎么处理？
有出汗、心慌、乏力、饥饿等低血糖症状时，应立即吃“糖”，或饮一杯雪碧、可乐、果汁等含糖饮料，也可吃几块水果糖、奶糖、巧克力，或吃一勺蜂蜜、果酱。
但必须注意的是，不能低热量饮料或甜味剂食品来治疗低血糖。
如果服糖5分钟后，情况没有好转，应立即吃更多的糖。10分钟内仍无改善，不要犹豫，医院抢救。当患者出现昏迷时，一定要停止喂食，以免引起窒息。
如何预防低血糖的发生？
（1）尽量按时吃饭，如外出，随身携带一些糖果或者饼干；
（2）少喝酒，千万不要空腹喝酒；
（3）不要在空腹时运动，饭后1-2小时后进行运动，因为这个时候血糖水平较高，不容易发生低血糖；
（4）外出运动或活动带上糖尿病标识的卡片或急救卡，并注明低血糖的可能和紧急处理办法；
（5）糖尿病人要定时定量进餐，如果进餐量减少则应相对减少药物的剂量；
（6）不要独自进行长距离的运动或重负荷的劳动；
（7）如果血糖偏低或不稳定，最好不要开车。
关于低血糖，你还有疑问？
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鲍玉晓
北医院（医院）内分泌科主治医师
医学硕士，毕业于南京中医药大学第一临床医学院，师从王旭教授及国医大师周仲瑛等名老中医；医院工作8年余，长期从事内科内分泌代谢疾病的中西医诊治。
擅长：糖尿病及其并发病的预防治疗，甲状腺疾病如甲亢、亚急性甲状腺炎、桥本病、甲状腺结节，痛风，高脂血症，骨质疏松症，肥胖及更年期综合征等内分泌代谢疾病诊断治疗。
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