曾经看过这样一个新闻，一个60多岁的老大爷在用热水泡脚的时候，突然发生脑血管动脉瘤破裂，医院治疗了，但最后也没有抢救过来，让人很惋惜。现在人们的生活条件越来越好了，更多的人开始注意养生，泡脚是许多人喜欢的一种养生方式，通过泡脚，可以促进身体血液循环，改善四肢寒凉的情况，还能祛除体内湿气，对身体非常有意义，但是如果泡脚不当也是会有健康隐患的，一般身体健康的人，每天用热水泡脚，不用太担心，但是如果身体情况特殊，患有一些疾病，那么在泡脚之前就要多考虑一下啦，那么究竟哪些人群不适合用热水泡脚呢？
热水泡脚有益健康？对这4类人来说，可能会泡出“麻烦”！
1、静脉血栓患者
因为在用热水泡脚的时候，下肢动脉扩张，很多的血液就会流向下肢，静脉的回流能力还是依然一样，这样对于静脉血栓患者来说就会加重血液淤积，非但没有好处反而会有害，另外热水泡脚还可能会导致毛细血管破裂，在皮肤上就表现为出血点，如果静脉血栓患者在服用抗凝药物的话，就会加重出血情况。
2、糖尿病患者
糖尿病患者易出现神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，而且这种神经病变很隐蔽，患者自己往往不易察觉，在出现神经病变后患者会试不出水温，很容易会被热水烫伤，而且如果水温高也容易引发足部感染，加速糖尿病足病情恶化。所以医生建议，糖尿病患者在洗脚的时候，应该先让家人试一下水温。
3、足癣患者
足癣是常见的皮肤疾病，足癣患者也不能够泡脚。因为使用热水泡脚容易导致足癣加重，出现继发性细菌感染。如果足癣导致皮肤破溃，使用热水泡脚容易导致伤口加重。
4、冻脚
如果脚被冻了，那么说明收到了极冷风寒的信息，温度已经低过了身体正常的耐受程度，而此时皮肤和肌肉正处于僵硬状态，如果这时候突然用热水烫脚，会导致温度从冷到热的突然变化，皮肤和肌肉是经不起几十度的巨大温差变化的，这样只会加重冻脚的病情。
泡脚可以养生，可怎样泡脚才是正确的方式呢？记住3点就够了！
1.注意泡脚的水温
有人觉得泡脚的水温越高越好，其实不是的，泡脚的水温控制在40度左右即可，最好不要超过50度，水量以没过足踝部为好。这是因为水的温度太高，两脚的血管容易过度扩张，人体中的血液会更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足。而且如果水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
2、注意泡脚的最佳时间
专家建议，晚上9点泡脚最能养肾，之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。每次泡脚的时间不宜太长，二十分钟左右即可。
3、泡脚后适当按摩
在泡完脚之后可以适当做一下足底按摩，这有利于缓解人体的紧张，让精力逐渐恢复，还能提高睡眠质量，让第二天更有活力，但是注意按摩的力度不要太大，避免对脚部血管造成挤压。
以上介绍的就是关于泡脚的相关知识，希望大家都能了解，从而让身体更加健康。对此，如果您有什么看法和建议，欢迎大家在下方评论区留言分享，感谢您的阅读和支持。