岁月是把杀猪刀，它谋杀了多少少女们的青春，人到中年，是女人一生之中的分水岭，经历了这么多年的风风雨雨，为了家庭和爱人付出了自己的一切，往后余生，应该怎么样才能够生活的更好，这是很多中年女人都会考虑的问题。
有些女人到了中年，却能美得低调而自信，有一种独一无二的韵味，就像百合花那么惹人喜爱，而有些却活成了“黄脸婆”。
当一个上了年纪的女人要想比别人更有魅力，仅仅靠着颜值是不够的，请坚持养成这几个良好的生活习惯，不怕被年岁困扰。
睡前涂眼霜
我们平时护肤时，最害怕的是什么？当然是：眼角纹！俗话说：眼睛是心灵的窗口，一旦有细纹就让你特别显老。
坚持每天晚上涂眼霜，一阵子之后你会发现，自己比同龄的女人年轻不少。
对于女人来说，20岁之后，眼霜就要用起来。在挑选眼霜时，要注意挑选含有六胜肽成分的眼霜，六胜肽是一种小分子胶原蛋白，对抗衰老起到最有效的作用，坚持用一周左右就能看到细纹明显淡化。
出门前要淡妆
大多数女人的皮肤都会有些瑕疵，素颜出门却是不太美观！简单的画个淡妆，只涂个BB霜，然后涂个口红就可以了，给人一种赏心悦目的感觉，自己也更自信，保持心情愉快的一天。
睡眠时间要充足
想要不显老关键是作息保持正确，那些坚持早睡早起的人养足了精神，还提高抵抗力。另外，睡眠充足的情况下多个器官功能会提高，相比那些熬夜的人来说老化速度会慢些。
有的人脸部色斑，皱纹越来越多，有明显的黑眼圈，皮肤也开始粗糙，都是因为熬夜。如果可以纠正不良的习惯，每天早点入睡，睡眠时间充足，同样也可以对抗衰老。
每天吃一些粗粮
粗粮，是指我们平时吃的精米白面以外的一些粮。很多小可爱对食物的要求越来越精细，对吃粗粮并没有什么概念，所以，这一点很多小可爱都做不到。平时所摄入的食物中，粗纤维的含量也就越来越少。
其实，粗粮中的膳食纤维比较高，有助于促进我们肠道的蠕动，缓解便秘的情况；以及帮助我们体内多余的垃圾的排出，保证我们的肠道年轻。
当身体里的毒素少了，皮肤自然也就好了。
坚持多喝水
都说“女人是水做的”，所以补水保湿成了女人的必修课。每天八杯水要保证。
喝水可以促进皮肤新陈代谢，补充皮肤缺水，改善皮肤干燥，更好地排毒和排出皮肤内部的废物，使皮肤更紧致，更有弹性。
第一杯水：早上起床。空腹喝一杯温水，可以为人体补充水分，帮助早上大便，排除人体肠道内的废物毒素。也可以选择淡盐水或者蜂蜜水。
第二杯水：上午9点；0点左右喝水。可以为工作人员补充能量，提神醒脑，为人体补充水分。
第四杯水：1点左右，午饭后0分钟左右。促进午餐的消化。
第五杯水：下午15；0左右。缓解饥饿感，提神醒脑，有助于工作和学习。
第六杯水：下午6点左右。基本上饭前喝水可以帮助肠道消化，减少食物消耗。
第八杯水：睡前一小时。防止睡眠口渴，稀释血液浓度，预防脑梗塞或心肌梗塞
坚持防晒
紫外线是很多皮肤问题的元凶，所以不想变“黄脸婆”的话，一年四季都要做好防晒。
在很多暖阳的天气里，紫外线的伤害并不比烈日炎炎的夏天要低，所以一年四季都要注重防晒。
防晒不一定要涂抹防晒霜，使用遮阳伞才是硬道理。
因此女人做好防晒是非常重要的！那么出门撑伞其实就是最简单且比较好的防晒方式！
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱戴伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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