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说到脚气，相信很多人在生活当中都有经历过，脚气是一种非常常见的皮肤病，大约70%左右的中年男性都患有脚气。
尤其是在夏季炎热的时候，还会散发出脚臭味儿，脚气一旦发作，也会让人感觉到奇痒无比，甚至出现溃烂的现象，给工作生活带来诸多不便。
就比如今天我们要说的宋先生，就面临着这样一个非常尴尬的问题，脚气特别重，而且在夏季味道特别的浓臭，在家里也经常被老婆和儿女嫌弃。即便是经过一段时间的用药治疗，但是过不了多久，又会反反复复也给他带来了巨大的烦恼。
这生活当中有很多像宋先生这样的问题，用药治疗治不好容易反复发作，而且根据数据显示发现，在生活当中大约有50%~60%的人群患有脚气，其中84%以上的患者每年发作两次以上。
面对脚气的困扰，很多人也是不明白脚气到底是什么，为什么会反复发作呢？到底如何才能够缓解这种情况？不妨一起来了解一下。
脚气=脚气病？脚气=脚臭？
提到脚气，可能很多人会将脚气病和脚臭捆绑在一起，实际上脚气与脚气病并不是一回事，而脚臭又不单单指脚气。
所谓的脚气病，其实是维生素B1缺乏病，由于维生素B1缺乏引起食欲不振，疲劳，便秘，睡眠障碍，体重减轻，所以尽管以脚气并命名，但与脚气并不相关。
而脚臭的引起有多个方面因素，一种是因为植物神经功能紊乱，引起的神经性脚臭，需要到神经内科做系统的治疗，另一种原因是由脚气引起的，也是脚气的一种症状。
脚气有个较为通俗的名称——“香港脚”，医学名是足癣，是一种真菌感染的皮肤疾病，致病菌多为毛癣菌属与表皮癣菌种。
在患病之后也会表现为皮肤瘙痒脱屑和水泡，不仅如此，因为真菌感染还具有一定的传播性，除了能在人与人，人与动物，污染物与人之间相互传播，也会在患者自身的不同部位传播，从而引起甲癣、手癣、体癣、股癣等。
而且真菌也是一种非常喜欢潮湿温暖的环境，所以在夏季炎热更容易高发，在寒冷干燥的冬季，症状会有所减轻或消失，但是它的复发率很高，因此也会让人备受折磨。
脚气经常反反复复？医生：教你5个应对方法，或可助你一臂之力
保持双脚的清洁。
提醒大家，在日常生活当中一定要注意个人卫生，尤其是双脚的清洁，一定要做到位，从源头解决问题才是关键。
在日常生活当中，可以使用淡盐水泡脚杀菌，抑制病菌的繁殖，也可以用治疗脚气的药物洗脚，将脚上的真菌杀灭，降低脚气的反复发作。
经常更换鞋子和袜子。
在进入夏季之后天气炎热，如果长时间穿着一双袜子和一双鞋子更容易被汗水浸泡，增加患有脚气的情况。
如果可以的话，有脚气的人最好穿一段时间凉鞋，减少感染的机会，穿鞋袜的朋友也要每天更换，尤其是出汗之后更应该及时换掉。
大蒜加醋治疗脚气。
在日常生活当中想要缓解脚气的问题，也可以选择一些小妙招，取适量的白醋加入生大蒜浸泡一天。
然后用浸泡过的蒜头擦脚，一天保持2~3次，坚持一周左右的时间或许可以缓解脚气的情况，这是因为用醋泡过的大蒜，具有非常强大的消灭真菌的效果。
花椒盐水泡脚
对于患有脚气的人群来说，也可以取适量的花椒把它捣碎，加入适量的热水和食盐进行溶解。
等水温合适之后再用来泡脚，每次坚持浸泡20分钟左右的时间，坚持一周左右，或许可以有效的缓解脚气的问题。
饮食调理。
对脚气容易反复发作的患者来说，平时也要注重饮食生活方面的调理，建议大家可以多吃一些含有维生素高的食物。
减少高脂肪、高油腻、辛辣刺激性食物以及海鲜食物的摄入，否则也会导致脚气问题加重或者反复发作。
延伸---如何判断自己是否得了脚气？
脚气也有不同的类型，根据皮肤受损的状态也可以分为趾间糜烂型、水疱型、鳞屑角化型。
1、趾间糜烂型
有的人患有脚气之后，脚趾间总是感觉到黏黏糊糊的，尤其是第4~5趾，常见浸渍发白松软的皮肤。
在生活当中也会经常出现皮肤瘙痒，再用手挠之后还会出现表皮破损糜烂，甚至有脓液渗出，伴随着难闻的臭味，也更容易继发细菌感染，引起蜂窝织炎。
2、水疱型
对于水泡型的脚气很容易辨认，主要特点是在脚趾之间，足底脚侧边缘会长水泡。
水泡也可壁厚、液清的针尖大小，散点分布；也可为连成片，呈蜂窝状融合的大疱。初期会出现瘙痒或刺痛感，当水疱破损或液体被干燥吸收后，就会出现脱屑。
3、鳞屑角化型
这种类型的脚气一般不会出现瘙痒的感觉，主要特点是在脚后跟、脚底、脚侧边缘出现皮肤增厚，纹理加深，并且有粗糙的碎屑，有的人群也会在冬季，出现开裂甚至出血的情况。