话说很多家庭都有偏食的熊孩子，先来看看这两位妈妈的困惑吧。
阳阳妈妈
我家阳阳特别挑食，只爱吃甜的、软的，蔬菜全都吐出来，每次喂饭都特别累，又要讲故事，又要哄，硬塞她则又哭又闹，一吃就是一个多小时。我真很担心，这样下去她会不会营养不良啊？
石头妈妈
我家宝贝长得特别结实，小胳膊粗的呀，有同龄宝宝的小腿那么粗了，就喜欢吃肉，蔬菜水果几乎不吃。这样下去，会不会得肥胖症呀？
你家熊孩子是不是也和阳阳、石头一样让人操心呢？其实，每天为"偏食宝宝"苦恼的大有人在。据调查，目前我国1-7岁儿童中有偏食行为的数量高达44%。几乎一半的熊孩子偏食呀，这还了得？！
儿童偏食自测
麻麻们先自测一下，你家熊孩子偏食不？
1．边吃边玩。
不仅吃得慢、而且吃得少。
2.吃饭不定时。
正餐的时候不想吃，饿了才肯吃东西。
3.容易生病。
比方说，不吃肉容易缺锌，不吃蔬菜、水果容易缺维生素C，不能很好地从饮食中获取营养来提高免疫力。
儿童偏食危害
1-7岁是宝宝偏食好发期，此时正值宝宝生长发育的*金阶段。偏食对宝宝的危害主要体现在5个方面：
营养失衡
鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这７类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。偏食宝宝往往不喜欢吃其中的二三种。
体重不达标
偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。
头脑发育跟不上
偏食宝宝的智力发育指数要比普通宝宝低14分，容易出现注意力不集中的现象。
抵抗力差易生病
偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。
在宝宝的成长过程中，也曾遇到过偏食的问题，这是一个需要重视的问题，因为如果长期以往如此下去，很有可能就会导致孩子的发育不健康的问题出现。
面对熊孩子偏食，家长肿么破？！
应对熊孩子偏食，我有三招！！！
小伙伴们一起吃
小区里几个差不多年龄的宝宝经常一起吃饭，哪家做了好吃的，就在哪家聚餐，激发了孩子对食物的热情。
如果是周末、节假日，还可以把小伙伴们召集起来，在爸爸妈妈的带领下，参与超市采买、厨房制作的过程，洗洗菜、拣菜、摆碗筷，这些都是孩子力所能及的事情，还可以让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感。
不单他自己吃得开心，他还一定乐于和小伙伴们分享自己的杰作呢！与小伙伴一起吃，会让宝宝对吃的产生兴趣，让吃饭不是件“死板”的事情。
花样美食惹人爱
妈妈多用心，花样多一些，这样就能抓住熊孩子的胃啦。
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