原标题：胃不好的人要注意，4物每天可劲儿吃，能健脾益气，胃病或远离
1.山药，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，具有健脾益胃、助消化的功效。胃不好的人可以多吃些山药来改善老胃病，胃病或许会慢慢远离你哦！
2.茄子，茄子中含有龙葵碱，能有效的抑制消化系统肿瘤的增殖，所以多吃茄子对于防治胃癌有一定效果。并且，茄子还具有清热解*，消肿止痛的效果。茄子所含有的B族维生素能对痛经、慢性胃炎有辅助治疗作用。
3.莲子，莲子是生活中比较常见的一种食物，具有清热去火的功效。经常吃莲子，还能够很好的帮助我们养护肠胃，胃病的症状也会有所缓解。所以，一旦确诊胃病，平时不妨多吃一些莲子，胃病或会远离你。
4.板栗，板栗不仅营养丰富，还富含柔软的膳食纤维，能健脾胃，增强胃动力，益肾强心。煮粥时丢几颗，进食人体后，既促进人体消化液的分泌，又能促进消化液更好地发挥作用。平时胃不好的人可以多吃。看到这里，想必大家也都知道了，胃不好的人要注意，山药，茄子，莲子，板栗这4物每天可劲吃，能健脾益气，胃病或慢慢远离！
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