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我们学习或者工作一天下来,腿部的压力是很大的,加上现在的人基本上都坐着,不怎么动,腿部很容易积累水分。如果你穿短袜,晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深,那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上,双腿抬高与上半身呈90度,坚持不住的,可以把腿靠在墙上,这样抬15分钟左右,帮助去腿部水肿很有效果。
[US/RESFCN] 纽约证交所跌幅居前个股
上世纪90年代的海南,是中国的改革热土,太多的有志青年在那个时期蜂拥海南。马蔚华在那里待了9年,见证了海南经济的潮涨潮落。