白癜风的发病原因 http://www.bdfyy999.com/前几天就有一个正在坐月子的朋友给我打电话，说她每天以泪洗面，吃着吃着饭可能就哭了，也不知道为什么。每一个妈妈都经历过坐月子这个阶段，有的妈妈可能在月子中心度过这6周的时间，也有很多的妈妈在家里休养，但是有一点肯定是相同的，这段时间妈妈的情绪是波动的，很容易敏感，绝对是感性主导，莫名其妙就哭了是非常正常的，今天就来为大家盘点一下月子期间妈妈们容易哭的瞬间。
一．月子餐吃到哭
月子餐那是真丰富，但吃不下那也是真吃不下，剖腹产的妈妈身上的伤口还在隐隐作痛，顺产的妈妈被恶露和漏尿折磨着，半夜还要起来给宝宝追奶，睡眠不足疲惫不堪，哪里还有胃口吃东西了。好吧，想着为了孩子，一天N顿饭，各种汤汤水水吃不下去也要硬吃，而更让人惶恐的月子餐还在后面！面对长辈端来的各种下奶汤，和每顿都有的鸡蛋，红糖，真的是想哭的心都有了。说来也是奇怪，世界上有那么多美味食材，为什么变成了月子餐就咽不下去了呢？
二.遭遇乳腺炎疼哭
说起月子餐就不得不提堵奶这件事，尤其是对于新手妈妈而言，堵奶的痛苦程度比起临产时的阵痛有过之而不及，每天面对着月子餐中的高蛋白高脂肪，每天听着“母乳最好了”“多喝汤下奶”“不吃怎么能有营养呢？”这种话，终于堵奶了，每次喂奶的时候痛的不行，伴随着发炎、发烧，看着宝宝哭闹不止，带着炎症又不敢继续给宝宝喂奶，简直是心理和生理上的双重打击，有多少姐妹忍着痛偷偷抹眼泪，别人根本没法理解。
三.老人带娃着急哭
怀胎十月终于卸货了，转头就被摁在床上开始坐月子，每天只有喂奶的时候可以与宝宝亲热亲热，辛辛苦苦准备了一整年的育儿知识无处发挥，最让人着急的就是，看着自己的老公和长辈照顾宝宝的方式不对，自己却无能为力，过早的给宝宝喂奶粉，睡平头，绑腿，挤乳头等等等等，真的是又急又气。
四、喂夜奶哭
晚上起来喂夜奶的时候，又累又困，环顾四周漆黑一片，除了孩子的哭声就是孩他爸打呼噜的声音，这种孤军奋战的感觉，妈妈们的心中无比的复杂。有的姐妹会一脚把队友踹起来，你没这功能也得起来陪着。有的姐妹只能自己边喂奶边抹眼泪，唉。
五、奶量不够自责哭
平时奶量不够，喝了无数的汤，也堵奶了，奶量还是不够，老人在一边说，我可怜的孩子啊，一出生连一口饱饭都吃不上，妈妈自己本身就着急，还要受到各种挖苦，真的是又委屈又自责
六、被镜子里的自己丑哭
每天早上起来的洗漱的时候，没错，终于熬过了不让洗头洗澡的痛苦时期，抬头看见镜子里的自己，皮肤也变差了，捏捏自己的肚子，身材也走样了，我还能变回从前那个小仙女吗？
还能和小姐妹们一起愉快地逛街了吗？还能出门了吗？
七、队友不给力气哭
宝宝又哭了，低头看看自己手里没做完的家务，再看看孩他爸坐在一边玩手机，真是得悲从中来，只恨自己不争气，没能找到好队友。
八、看宝宝睡觉也能哭
最后这一种哭和前面都不一样，看着宝宝睡着的时候眼泪就不由自主的掉了下来，这是产后情绪波动的一种表现，面对宝宝的时候总会产生这样的感觉，宝宝好萌啊，他那么好，那么纯洁，那么纯粹，但是我还不够好，我还不够优秀，我的宝宝睡觉都那么可爱。想着想着又热泪盈眶了。
就不知道为啥产后泪腺这么发达，眼泪说来就来，啥事都能哭。
其实产后爱哭有一个重要原因，孕激素大起大落引发的产后抑郁。
很多新妈妈都有过产后情绪低落，产后两周期间尤其严重，大部分妈妈在产后第4周后能够告别情绪低落，也有很多妈妈持续的时间更长。这还只是最轻量级的产后抑郁，还有10~15%的新妈妈会严重质疑自己不是好妈妈，经常哭泣、过度疲劳、容易发怒、充满罪恶感。
产后抑郁的出现除了妈妈产后身体激素变化大和休息不好身体疲惫之外，丈夫及家里人对她们的忽视、不帮忙不支持，甚至觉得她们矫情软弱，才是最根本的原因。
产后抑郁一定要重视起来，爸爸在对处理这件事上责无旁贷，新手爸爸不能当一个甩手掌柜，
要积极的去分担带娃工作，让妈妈能够有一些自己的时间，长辈们也不能用以前的一些习惯和经验来要求当下的年轻人，产后抑郁不容忽视，请在妈妈最脆弱的时候给予妈妈们鼓励和支持。
只要了解了相关的科学知识，与家人提前沟通好相关事宜，坐月子也可以非常轻松，准妈妈们也不要有太大的心理压力。
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