人到中年，随着身体代谢的减慢，很多女性身体渐渐发福。容颜的衰老加之身材的走形，让一些步入50岁的女性失去了自信。如果体内堆积过多的脂肪，不仅影响体型，还会导致高血脂、动脉硬化等各种疾病。其实，只要饮食上把握 四少五多 ，中年人保持标准体重也不是件难事。 四少 指的是日常饮食要少热量、少脂肪、少盐、少糖。 五多 是多优质蛋白、多维生素、多铁、多钙、多膳食纤维。
据悉，韩日防长会谈是双方2011年6月在香格里拉对话会上进行会晤后，时隔四年来的首次。 另外，正在越南进行访问的韩国防长韩民求在抵达新加坡后，将于29日晚出席香格里拉对话会开幕式活动，正式开始会议日程。 此外，上月末，美日外长、防长 2+2 会议在纽约举行，双方发表了修订的新版《日美防卫合作指针》，声称将取消美日安保合作的 地理限制 ，确定双方将把美*与日本自卫队的合作从应对 周边事态 扩大到全球范围，实现双方*事力量从平时到发生突发事件时 无缝对接 的合作。
2、由物质层面向精神层面转化。奢侈品之所以成为奢侈品一个很重要的原因在与它要卖出高于同类商品数倍甚至数十倍的价格，这就说明奢侈品的价值肯定不仅仅在于产品本身，更重要的是它所代表的内涵和精神，并且这种内涵和精神是其他产品和品牌所难以企及的，如很多奢侈品之所以能够是受到很多的消费者的青睐，完全不在于其产品如何而更多是在于其代表着消费人群生活态度是什么、描绘的生活方式是什么，重点放在对人精神层面的感召和满足。