#夏方养生指南#
导语：大家都知道藿香正气水能表里散寒、从里化湿，属于常见的中成药，其原料主要有大腹皮、茯苓、白芷、厚朴、紫苏、甘草、半夏、陈皮、苍术、藿香等。
由于藿香正气水用途广泛、价格便宜，所以使用率很高。
实际上藿香正气水的作用远不止这些，特别是睡觉前，洗完脚后，在脚底涂抹藿香正气水，或能使大家有意外收获。
一、先了解下藿香正气水有什么妙用？
1、灰指甲
实验发现：紫苏、藿香等中药成分对于抑制真菌感染导致的灰指甲、手足癣有很明显的作用，所以临床上可用于治疗灰指甲、手足癣等症状。
2、小儿痱子
将藿香正气水与生理盐水或凉开水按比例稀释，孩子＜3个月时，药与水的稀释浓度为1比3，4个月＜孩子＜12个月时，药与水的稀释浓度为1比2，孩子＞1岁时，药与水的稀释浓度为1比1。
要注意的是：先用温水清洗擦干后，用稀释后的消毒药棉涂抹感染处，每天2至3次。
3、保养指甲健康
许多人爱美所以经常做美甲，这会影响指甲健康，此时涂一些藿香正气水，可以保护指甲的健康，有效杀菌消炎，指甲上仅有少部分细菌，不足以破坏指甲健康，同时也有利于身体健康。
4、缓解晕车
很多人坐车会出现晕车的情况，这是可以喝一只藿香正气水，对于缓解晕车来带的头晕、目眩等症状有一定的疗效，藿香正气水之所以有这样的效果取决于其中包含着很多的中草药，如陈皮、苍术、藿香、白芷、半夏以及甘草等。
二、洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能治疗这5大症状
1、祛除湿气
体内的湿气既是一种疑难杂症，同时也会诱发慢性疾病的出现，非常不利于我们的身心健康，那么想要养护身体健康，就需要除湿、降湿。
藿香正气水中含有的白芍和茯苓，有去水肿、除湿祛湿、增强抵抗力、提高睡眠、防止湿气和寒气进入体内的作用，大家在睡前可以在脚底滴藿香正气水滴。
2、缓解脚气
脚气的传播性强，所以感染脚气的人很多，虽然对身体影响小，但一到夏天脚会出汗，此时的瘙痒感难以忍受。
大部分脚气是真菌感染引起的，而藿香正气水中能抗菌抗病毒，可以将脚上表面细菌去除，所以大家在洗干净的脚上涂一只藿香正气水，以达到缓解脚气的目的。
3、加快血液循环
从中医学角度看，脚属于机体的“第2个心脏”，脚部的神经有很多，而且也有很多穴位与身体的各个器官对应。
若大家每天晚上睡觉前，用藿香正气水涂在脚底，按摩一会儿，有助于更好地吸收，其中有益成分会从脚底进到机体，加快血液循环速率，有效代谢出体内毒素垃圾。
4、缓解失眠多梦
越来越多的人受失眠多梦的困扰，很多上班族和中年人由于工作压力大导致长时间失眠，睡眠质量差，睡觉时间短而使内脏器官的压力增加，从而不利于机体排毒。
建议睡眠不好的人每天晚上在睡觉前，在脚底涂一些藿香正气水涂，不仅能加快血液循环，缓解睡不着的问题，还能增加深度睡眠的时长，使大家在第二天更有精神，状态更好，提高学习工作效率。
5、止泻
饮食不当容易发生拉肚子等胃肠疾病，当出现暑湿腹泻或食物细菌性腹泻时，可以用藿香正气水来治疗。
用法用量：将干净的纱布折叠成4-6层，放在脚心上，先加热藿香正气水，待温度适中时，往纱布上倒，不要溢出来就行，然后用塑料布盖住，接着用医用胶布粘好，2到3小时后摘下，每天2-3次，坚持几天就能看到效果。
三、使用藿香正气水需注意这五个事项
1、孩子、孕妇、哺乳期妇女、年龄大身体虚的人需要谨遵医嘱。
2、患有严重慢性疾病的人，如：心脏病、肝病、肾病、糖尿病等，需要在医生的建议下服用。
3、如果呕吐、拉肚子的情况很严重，要立即去就医检查。
4、藿香正气水含有40%-50%的酒精，吃完不能开车、开船、进行高空工作、机械作业和精密仪器操作。
5、酒精过敏、过敏体质以及对藿香正气水过敏的人，要谨慎服用，如果吃完药3天没有效果，医院就诊。
结语：大家还知道藿香正气水有哪些用处？请在评论区留言分享一下吧！